Kağıt, mobilya ya da ahşap yakmak havayı kirletiyor…

 Yeni yıl beklenti listenizi hazırlarken 2024 yılına girmeden önce, son haftalarda da neler yapacağınızı yazdınız mı? Bazen hem ruhsal hem de tepeden tırnağa yenilenmek iyi gelebiliyor.

ERKEKLERİN SAĞLIKLI CİLT BAKIM RUTİNLERİNİ GELİŞTİRECEK 6 İPUCU  Nasıl her kişinin giyim zevki ve damak tadı değişikse cilt tipi de farklıdır.

Hatalı kozmetik işlemler ve kişiye özgü uygulamaların yerine, her yüzde aynı estetik müdahalelerin yapılması, yapay görünümlü ve birbirine benzeyen yüzlere neden oluyor.

Öksürürken, hapşırırken hatta dişinizi fırçalarken bile bel fıtığının kapınızı çalabileceğini biliyor muydunuz? Özellikle günümüzde masa başında bilgisayar karşısında uzun süreli geçirilen saatler ve hareketsiz (sedanter) yaşam, fazla kilo ve yanlış duruş pozisyonları kas-iskelet sistemimizin de hızla zayıflamasına ve yıpranmasına yol açarak, yaşam kalitemizi vuran bel fıtığına zemin hazırlıyor.