Beslenme konusunda bazen iki uç arasında gidip geliyoruz. Bir tarafta “Her gün aynı şeyi yiyorum, böylece diyetimi bozmuyorum.” diyenler var. Diğer tarafta ise sağlıklı beslenmek...

Tartıya çıktığınızda ibrenin aşağı indiğini görmek çoğu insan için büyük bir motivasyon kaynağıdır. Hatta kilo verme süreci çoğu zaman yalnızca tartıda görülen rakamlarla değerlendirilir. “Bu...

Ebeler artık yalnızca doğumda değil, kadın sağlığının her aşamasında görev alıyor

Ağrısız tedavi yöntemleri, kas, eklem, omurga ve yumuşak dokulardan kaynaklanan ağrıların cerrahi dışı uygulamalarla kontrol altına alınmasını amaçlayan yaklaşımları ifade eder. Bel fıtığı, bel kireçlenmesi,...

Minik Gezginlerle Yaz Macerası: Bebekli Aileler İçin Tatil Rehberi! Yaz ayları; güneş, deniz, kumsal ve huzur arayışının zirveye ulaştığı dönemdir. Ancak evde artık minik bir...

Yazın Gölgesindeki Gizli Tehlike: Çocuklarda Yaz İshali ve Hayati Uyarılar! Yaz mevsimi; tatil, deniz, güneş ve neşe demek olsa da, miniklerin sağlığı söz konusu olduğunda...

Evde Hasta Bakımında Doğru Yatak Seçiminin Önemi! Evde bakım sürecinde kullanılan ekipmanlar arasında hasta yatağı, hastanın yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Özellikle...

Yemekten Sonra Hücrelerde Gerçekten Ne Oluyor?   Sevgili okurlar,   Beslenme çoğu zaman yalnızca kalori, kilo ve tokluk üzerinden değerlendirilir. Oysa modern beslenme bilimi artık...

Normal Kiloda Ama Yüksek Yağ Oranına Sahip Bireyler Neden Risk Altında?   Sevgili okurlar,   Toplumda sağlık çoğu zaman dış görünüş üzerinden değerlendirilir. Özellikle kilo...

saglikli.org takipçileri için kadın sağlığının en önemli dönüm noktalarından biri olan menopozu, bir “sabır sınavı” olmaktan çıkarıp “konforlu bir yeni başlangıca” dönüştüren güncel yaklaşımları derledik....