Günümüzde televizyon, tablet, akıllı telefon gibi iletişim araçlarının yaygınlaşmasıyla pek çok anne baba çocuklarının geç yatmasından şikayet ediyor.
Bir Cevap YazÇocuklarda Sağlıklı Uyku İçin 7 Etkili Öneri!
Ulusal Haber Hakkında
Benzer Yazılar
-
Kalbinizin Yaşıyla Birlikte Kriz Riskinizi De Öğrenebilirsiniz
Günümüzün en yaygın hastalıkları arasında yer alan kalp ve damar hastalıkları ölümlerin de önde gelen nedenleri arasında yer alıyor.
-
Uzmanlar uyarıyor! Kripto para bağımlılığı, kumar bağımlılığıyla benzerlikler gösteriyor!
Kripto para bağımlılığının kumar bağımlılığıyla benzer özellikler gösteren bir bağımlılık türü olduğunu kaydeden uzmanlar, kripto para bağımlılığının tedavisinde, kumar bağımlılığının tedavisinde kullanılan yöntemlerin birçoğunun benzer şekilde uygulandığını söylüyor.
-
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor Vücut kendi ritmini gün ışığına göre düzenliyor Güne erken başlama, sabahları belli rutinler oluşturma ve en önemlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını ifade eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, özellikle akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.
-
Erkekler daha örtülü bir travmatik süreçten geçiyor
Deprem, diğer doğal afetler, beklenmedik zamanlarda yaşanan olayların kişilerde travmaya yol açabildiğini kaydeden uzmanlar, genellikle erkeklerin, toplum içerisinde genel kabul görmüş cinsiyet rolleri nedeni ile yaşadıkları travmaları görmezden gelmeye eğilimli olduğunu belirtiyor.
